Instrumentarium
Die Da Vinci-Programme beruhen auf den gesicherten Erkenntnissen und Methoden der neuro-mentalen Medizin und kausalen Stressmedizin. Dabei werden insbesondere folgende mentale Techniken eingesetzt und trainiert:
Genius
Die einfache und schnelle Methode zur Vermeidung von situativem Stress durch kausale Veränderung der Stressauslöser und damit assoziierten Emotionen. Diese Technik wird als generelle Stressmanagement-Methode für den Alltag vermittelt und trainiert. Sie bewirkt eine sofortige und dauerhafte Reduktion der Belastungen. Bei dauerhafter Anwendung erreicht man eine messbare Senkung des chronischen Stresslevels. Kombiniert mit dem Easi-Trainingsprogramm ist Genius eine effektive, nachhaltige und vollständige Methode, Belastungen, Druck und negative Emotionen als Stressauslöser zu reduzieren.
Blue Focus
Menschen sind biologisch bedingt „Negativwahrnehmer“ - leider. Zum Schutz vor Gefahren hat die Natur dies so eingerichtet. Was in der Menschheitsentwicklung sinnvoll war, führt heute zu einem allgemeinen Stressempfinden durch das Übergewicht von negativen Emotionen. Mit der Blue-Focus-Methode wird die subjektive Wahrnehmung mental verändert, so dass die Positivwahrnehmung des Alltages verstärkt wird. Dies führt zu einer signifikanten Reduzierung der Belastungszeit.
Linking
Linking dient als erste Stufe eines Coachings. Auf Grundlage der neuro-dynamischen Assoziations-Methode wird durch Neubesetzung der verhaltensauslösenden negativen Emotionen eine schnelle Blockade der symptomatischen und psychischen Befindlichkeiten erreicht. Es folgt anschließend eine Bearbeitung der einzelnen Stress auslösenden Ursachen mit Genius, Skriptenanalyse und weiteren Mental-Techniken. Linking ist sehr gut geeignet als Einstieg für die neuro-mentale Reduktion von psychischen Beschwerden (Ängste) und Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen u.a. Linking wird zur Intensivierung des Lernprozesses kombiniert mit dem Easi-Trainingsprogramm.
Butterfly
Mit Butterfly werden negative, belastende Skripten (Denkmuster) blockiert und in das individuell sinnvolle positive Gegenteil umgewandelt und mit Easi trainiert. Butterfly wird im Coaching meist erst nach dem Genius-Kurzprogramm oder dem Linking eingesetzt, um zunächst die gesamte Belastungssituation zu erfassen. Butterfly eignet sich gut, um Grundeinstellungen und negative Denkmuster zu verändern, um die dadurch erzeugte generelle Belastung dauerhaft zu reduzieren.
Skriptenanalyse
Die Skriptenanalyse ist die zentrale Methode der kausalen Stressmedizin. Der Coach/Therapeut analysiert mit diesem neu entwickelten Verfahren die Denkmuster, Einstellungen und gelernten Mentalprogramme, die die Ursache und Auslöser fast aller Belastungen sind. Skripten sind der Schlüssel zur Ursachentherapie. Ob durch Druck und Belastung aller Art von außen ausgelöst wie Leistungsdruck, Zeitdruck und andere oder innerlich bedingt durch Persönlichkeitsfaktoren wie Perfektionismus, Ehrgeiz, Leistungswille, Ängste und viele andere, hinter diesen Faktoren liegen Skripten. Skripten sind die Engramme der persönlichen Befindlichkeit, die Treiber und Schalter. Der Coach analysiert die einzelnen Skripten, fasst sie zu einem negativem Mind-set zusammen und wandelt diese gemeinsam mit dem Coachee auf Basis von Butterly zu einem individuellen positiven Mind-set um. Dies blockiert die negativen Skripten und reduziert sofort und dauerhaft die Belastung und das intrapersönliche Empfinden.
EASi-Trainingsprogramm
Die Konditionierung und Automatisierung der mentalen Da Vinci-Techniken ist ein Lernprozess, der auf Basis der Erkenntnisse der Lernpsychologie erfolgt. Durch Bewegungselemente wird ein für die Neuroassoziation der neuen Verhaltensmuster wichtiger hormoneller Zustand mit hohem Neurotransmitteranteil von Dopamin und Serotonin erzeugt. Die Bewegung in Form von Walking, Jogging, Radfahren und so weiter – ab 10 Minuten Dauer aufwärts – ist ein wichtiger Teil eines jeden Da Vinci-Programms. Starke auditive Reize, in diesem Fall Musik, unterstützen nach neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung das Wachstum von neuen synaptischen Verbindungen und Bahnungen. Das Da Vinci-Programm kombiniert die Musik mit Bewegung, Akupressur und Kinesio-Stretching zu einem Trainingsprogramm der systemischen Assoziationsmethode. Eine weitere Intensivierung erfolgt über die Visualisierung der einzelnen Skripteninhalte. Das Ergebnis ist eine schnelle Konditionierung der neuen Verhaltensmuster.
„Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag.“ Wilhelm von Humboldt